ポップアマランサス

アマランサスをポップコーンのように!

《 材料 》

アマランサス

《 作り方 》

1、フライパンを十分に熱する。

2、アマランサスを大匙1程入れすぐにフタをする。5秒ほどしたらフタをしたままゆする✖3回。

  合計で15秒ほどで出来上がります。

*フライパンの余熱があまいと上手くポップしません。 加熱しすぎると焦げてしまいますが一度

 コツをつかむと簡単なので試してみて下さい。


このポップアマランサスを使ったメキシコの伝統菓子がAlegria! 

ポップアマランサスに煮詰めた甘いシロップを加えて混ぜて固めたものらしいです。

試しにメープルシロップを少し煮詰めて作ってみたら、懐かしい駄菓子のような味わいでした。

好みでナッツやドライフルーツを入れてもいいようです。

これまではお米を一緒に炊いたり、トマトで煮たりすることしか知らなかったのですが、そのまま豆乳をかけたり、サラダのトッピングにしたり、和え物やお菓子に混ぜ込んだりポップアマランサスを覚えたことで使用頻度が増え、使うのが楽しくなりました。

右のをポップすると左のになります。


Vegan Lab

ヴィーガンレシピ研究所 乳製品や動物性食品を 使用しないレシピ

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